百吃不膩乾拌麵:最單純的人氣美食 最快速的小資美味[加料升級版](二版)













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商品訊息功能:


商品訊息描述:













  • 作者:薛文龍、趙曉翌


  • 出版社:邦聯


  • 出版日:1050426


  • ISBN:9789866232428


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介





多款經典乾拌麵,包你一吃就喜歡、百吃不膩!




麵條幾乎是每個人或是每戶家庭的常備品,味道單純又好吃是很多人的最愛,百吃不膩,隔一段時間就想吃。本書特別設計從最簡單的只利用調味料就能拌出的好吃乾拌麵,像是:福州傻瓜乾麵、麻醬麵、蔥油意麵、蠔油撈麵、客家乾粄條、四川擔擔麵、台式涼麵……等;到教讀者自己做好用的方便麵醬,想吃時,只要把麵條煮熟,拌一拌,就是一碗香噴噴的乾麵,像是:醡醬麵、肉燥乾麵、八寶辣醬麵、麻辣麵、泰式打拋肉醬麵、椰香咖哩雞丁麵……等都是這一類的代表;最後設計有料的豪華風味乾麵,讓讀者只要單吃乾麵就能飽,當中有牛三寶拌麵、哨子麵、紅油抄手麵、辣醬雞絲麵、泰式湄河公仔麵、韓式冷麵、……,都是最具人氣的乾麵,千萬不能錯過喔!











作者簡介





譯者介紹









目錄





4 乾拌麵速配麵條介紹
6 手工麵條輕鬆做
9 Step by Step煮出好吃麵條
10 好吃異國風味乾泡麵特搜
12 乾拌麵美味加分的祕密







Part1入門篇……3分鐘上桌~隨手乾拌麵
16 拌麵調味料全圖鑑
18 台式陽春乾麵、福州傻瓜乾麵
20 蔥油意麵
21 豬油乾拌麵
22 麻醬麵
23 蠔油撈麵
24 沙茶乾麵、海鮮XO醬乾拌麵
26 烏醋乾麵
27 甜麵醬乾麵
28 汕頭乾麵
29 乾拌香椿疙瘩
30 麻油麵線
31 客家乾粄條
32 酸辣乾拌麵、四川紅油燃麵
34 豆菜麵、香蒜拌麵
36 紅蔥酥乾麵、沙嗲乾麵
38 紅醋麵
39 黑麻麵
40 四川擔擔麵
42 椒麻拌麵
43 台式涼麵







Part2進階篇……方便麵醬自己做~美味升級
46 About方便麵醬
46 醡醬麵
48 素醡醬麵
49 滷肉乾麵
50 八寶辣醬麵
52 川風豆香麵
53 紅味噌肉燥乾拌麵
54 香辣秋虎麵
55 魚香哨子麵
56 味噌雞肉拌麵
57 和風牛肉醬麵
58 洋風咖哩拌麵
60 麻辣麵
61 韓式炸醬麵
62 椰香咖哩雞丁麵
64 肉燥麵
66 紅麴養生手工麵線
67 豇豆麵
68 紅油皮蛋乾麵
70 泰式打拋肉醬麵







Part3 高階篇……豪華風味乾麵~有料的喔!
74 牛三寶拌麵
75 蹄花麵
76 紅白油抄手麵
78 哨子麵
80 怪味雞乾麵
81 雪菜豆干麵
82 辣醬雞絲麵
84 茄汁雞乾麵
86 乾拌香菇肉絲疙瘩
87 乾拌牛肉寬冬粉
88 酸菜毛豆麵
89 山東白菜乾麵
90 京醬肉絲麵
91 魯士乾麵
92 雞香乾麵
94 泰式酸辣雞乾麵
96 韓式泡菜辣麵
97 春梅京牛拌麵
98 南洋肉骨鮮蝦乾拌麵
100 泰式湄河公仔麵
102 日式沾麵
103 南洋紅香雞丁麵
104 韓式冷麵
106 榨菜肉絲乾麵
108 韓式泡菜肉絲拌麵

















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內容來自YAHOO新聞

愛吃炸物與糖飲 心臟病風險驟增

美國研究人員發現,時常攝取「美國南方式飲食」的人-包括油炸食物、雞蛋、培根與火腿等加工肉品以及含糖飲料等,接下來6年心臟病發或罹患其他心臟疾病的風險,和健康飲食的人相比多了56%。

研究主持人、伯明罕阿拉巴馬大學(University of Alabama at Birmingham)預防醫學部營養流行病學家席卡尼(James Shikany)說:「無論性別、種族或是居住地,如果時常攝取美國南方式飲食,就應該留意心臟病風險,並且嘗試在飲食上逐步做些改變。」

研究人員將受試者分成5個飲食類型:第1類南方式飲食;第2類則是嗜吃義大利麵、墨西哥菜、中式食物與披薩等;第3類是以蔬果為主的飲食;第4是甜食族;再來是酒精/沙拉類,也就是喜歡喝酒與生菜沙拉飲食的人。

研究發現,只有嗜吃南方式飲食的族群,面臨較高的心臟疾病風險。

研究對象涵蓋1萬7000多名美國人,研究歷時6年,成果發表在美國心臟學會(American Heart Association)出版的「循環雜誌」(Circulation)。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛吃炸物與糖飲-心臟病風險驟增-081115106.html

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